7/11FBより
宇宙姉妹さんの統合ワークから、1週間経ちました。
統合ワークは、受ける前に想像していたものとは違って、1つ1つ丁寧に身体と本人とに聴きながら進めるもので、
弛むことを1番の目的としないボディワークがとても新鮮でした。
ワーク直後は私はそんなに変化を感じなかったんだけど、
翌朝、頭に浮かんだことを行動にうつしたり、口に出したり、の《思考→行動》がスムーズでスムーズで、びっくり。
自分という存在のまとまりがすごくよくなった感じ。
でも、そのサクサク感はちゃんと日を追うごとに薄れていき、、、
「えー？ちょっと寂しい。なんとかならんか？」と思った私は
昨日から「足ぷろ東海」のzoomワークに参加させてもらっています。
足プロ東海は
4人のワーカーさんがそれぞれzoomで開催しているセルフワークのプログラムを自分の都合にあわせてどこでも参加できる、というもの。
今朝、2回目。
ここまでの流れが、
私にしたら光速すぎて笑える。
この速さこそが統合ワークを受けた影響がまだ残っているなぁ、という感じ。
そしてやってみると、
足ぷろも色々面白い。
・サクッと5時半に起きた自分に驚き
・「自分のペースでやる」
「自分が満足するまでやる」
ことが
なかなか難しい
・自分の身体に触れる、というのが、オイリュトミーの母音『イ』『エ』のときの身体の感覚と似ていて、1人オイリュトミーの時間にもなっている。
・宇宙姉妹さんたちを通して統合ワークや足ぷろを知ったからか、マジカルアローとも似ているなとも感じる。
・発達というか
目覚めていってる実感は
ちょっとある。
などなど
光速な動きに「ちょっと待て」といっている私もおり笑
ここからは意識してボチボチいこうと思います。
以上、自分のための覚書でした
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