凪の家でお出ししている、酵素玄米ごはんとお味噌汁。

酵素玄米はたくさんの栄養素を含んだスーパーフードです。玄米特有の食べにくさはなく、餅米のようなモチモチした食感で消化にも良いんです。お味噌汁はしっかりお出しをとって、自家製味噌と季節の野菜を使用します。

お料理講座では、凪の家でどんなふうに作っているかを見ていただきます。

ご家庭で作ってみたい方の参考になれば。

＊参加にはお申込みが必要です。

4,400円（昼食込み）／3時間

持ち帰り酵素玄米おにぎり・出汁用いりこ付き